2011年11月29日

ローフーディストたちの変な話

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あるサイトで読んだ話ですが・・・

長年ローフード・ダイエットをしている女性が周りで聞いた変な話。


*確実に妊娠しているのに、9ヶ月目に入っても検査で「妊娠」していると出ない。

*1型糖尿病の女性が、2週間のオレンジジュース断食で完全にインスリン止めることが出来た。

*閉経した52歳の女性の生理が再開した。


いずれも女性の体に起こったと言う話ですが、う〜んどうなんでしょうね〜?(笑)
3番めの話は、似たような話を聞いたことあるし、あり得るような気もするけれど・・・
1型糖尿病がグリーンジュースで改善ならまだ分かるけど、
糖分の多いオレンジジュースってのはねえ〜

でも、難病が治ってしまったり、歩けなかった人が歩けるようになったり、
不可能を可能にしてしまうパワーがあるローフード、信じられない話もあるのかも!?


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posted by Raw Power at 07:29 | Comment(2) | ローフーディスト | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月24日

美味しいnakdのRAWバー

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ロンドンにはオーガニックや自然食品を扱っているお店がけっこう多くあります。
品揃えも豊富で見ているだけでも楽しい♪

ちょうど小腹が空いたので、おやつに食べれそうなものを探すと、
ロー・バーを発見!デーツとナッツが半分ずつくらいの量で入ってます。
デーツはけっこう糖分が多いから、糖尿病の人は要注意だけど、
少量ならと、友達と半分こして食べました。
どぎつい変な甘さはなく、自然でとても優しい味がします。美味しいよ〜♪
値段も70P〜80Pなので、1本100円くらいの感覚かな。
(1ポンド=約120円)



⇒楽天市場 nakdバー
楽天でも手に入るんですね!


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posted by Raw Power at 02:14 | Comment(0) | ローフード | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月21日

がっかりだったビーガン機内食

早朝のフライトだったので、前日の最終電車で空港に向かい、
朝まで待つ予定が、何と5時間遅れ!となり、離陸したのはお昼近くになってしまいました。
幸い機内はガラガラだったので、横になって寝ることが出来て良かった!

そして、楽しみにしていたビーガンの機内食!

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ブリティッシュ・エアウェイズなので、そう期待はしてなかったけど・・・
がっかり〜!これ、朝食なんだけど、ビーガン用はポリッジ?
何だかよく分かんないけど、こんだけなの? フルーツは缶詰のものだしねぇ。
美味しくなかったわ〜(笑)

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そして2回目の食事。サラダがほんの少しと、加熱されたふにゃふにゃな野菜が乗った
トマトスパゲティー。スパゲティーは一番最後に味見してみたけど・・・マズかった!(笑)
パスタは茹で過ぎ、ソースは安っぽい味だし、よくこういうの平気で出せるわよね!

スナックは、クッキーとか全部甘いものだから本当食べられるものなし!
アーモンドを少し持参してきて良かったわ。


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posted by Raw Power at 04:04 | Comment(0) | ローフード | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月17日

HbA1c(ヘモグロビンA1c)5.7%

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日本を離れる前の血液検査の結果・・・


ヘモグロビンA1C 前回5.4%、⇒5.7%


上がってしまいました〜 でも理由は分かってる。
仕事が忙しかったりすると、ストレスからどうしても余計なものを
つまみ食いしてしまう悪い癖があり、その回数が今回はちょっと多かったし、
外食の回数も通常より多かったこともあると思います。
やっぱり、GI値が高いものを食べれば、血糖値は確実に上がります!
なので、今後これをしなければいいんです。
頑張ります!


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posted by Raw Power at 07:27 | Comment(0) | 血糖値 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年11月15日

ローフードの外食


無事にロンドンに帰って来ました!
まだバタバタしてて落ち着かない状態ですが、何とか生野菜はきちんと摂取しています。


ロンドンでの話題をアップする前にちょっと話がさかのぼりますが・・・

主食が生野菜だと、どうしても外食に行ける場所が限られてしまいますよね。
しばらく友達とも会えなくなるため、最後に食事に行く機会が何回もあったのですが、
ちょっとおしゃれな感じのベジタリアン・カフェに行って来ました。

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渋谷道玄坂にあるSofa Vegetarian Cafe。ここはランチセットがお得みたい。
右はレギュラーサイズのサラダ、左が発芽玄米入りのサラダ。

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友達が食べたベジカツ。すっごく美味し〜♪と連発してました。
やっぱり普段近所のスーパーで買って食べている野菜とは、
何だか味が違って、新鮮で美味しかったです!


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こちらは、東銀座のアインソフでの食事。アロマの香りがしてとても落ち着く所です。
私はこのベジトルティーヤを。生野菜ぎっしり!

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トマトのハヤシライス

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これは確か、キャロブチップと胡桃のケーキ。
カフェインの入ってないキャロブは、カカオの代わりに使えます!
ここの食事も本当美味しかった!変な調味料とか入ってない優しい味なんですよ。


あと、サラダバーがあるからバイキングにもよく行きました。

↓行った事があるバイキング
・元気な食卓 新宿アイランドタワー店
・野の葡萄 オリナス錦糸町店
・タイ料理 バンコクキッチン有楽町店
・タイ料理 エラワン新宿靖国通り店 (ここはキャベツの千切りがサラダ)


手軽に生野菜が食べれる場所がもっと増えて欲しい!
糖尿病患者の数は急増していて、日本は世界の中でも6位!
安くて手軽でGI値が低い食事を出すレストランがあったら、絶対人気出ると思うんだけどな。


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posted by Raw Power at 20:55 | Comment(0) | ローフード | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする