2011年11月17日

HbA1c(ヘモグロビンA1c)5.7%

Green-Smoothie.jpg

日本を離れる前の血液検査の結果・・・


ヘモグロビンA1C 前回5.4%、⇒5.7%


上がってしまいました〜 でも理由は分かってる。
仕事が忙しかったりすると、ストレスからどうしても余計なものを
つまみ食いしてしまう悪い癖があり、その回数が今回はちょっと多かったし、
外食の回数も通常より多かったこともあると思います。
やっぱり、GI値が高いものを食べれば、血糖値は確実に上がります!
なので、今後これをしなければいいんです。
頑張ります!


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posted by Raw Power at 07:27 | Comment(0) | 血糖値 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする