2015年01月19日

食前にお酢ドリンクを1杯!

IMG_4081.jpg

ここ数日、食前または食事中に水で薄めたお酢を飲んでいます。
お酢には、糖の吸収を穏やかに、血糖値上昇を抑える効果があるとか?
スプーン大さじ1杯程度を水や炭酸水で薄めて飲む。
私のお気に入りはトマトジュースに入れて飲むこと。美味しいです!
アップルサイダービネガーを使っていますが、飲みやすいので、
大さじ1杯以上入れてますね。咽ないように注意して下さい。笑


にほんブログ村 病気ブログ 1型糖尿病(小児糖尿病)へ






posted by Raw Power at 08:08 | Comment(0) | 糖尿病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする