2018年04月04日

毎朝グリーンスムージー

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フランス滞在中は、ブレンダーがなかったのでグリーンスムージーはお休みしていました。ベルリンに戻って来てから、フルーツ少なめ、生姜たっぷりのスムージーを再開!🍏



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2018年04月03日

フランス6泊

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フランスに行っていました。🇫🇷 
美味しいものたくさん!ですが、
もちろんケーキや高GI値の食べ物はできるだけ避けていました。
それでもやはり出されたものは食べない訳にはいかない状況もあり、
早朝のフライトなどもあって、血糖値はアップ&ダウン、かなり疲れました〜 😓

それにしてもフランス人・・・・・よく飲みますね〜 🍷🍷🍻🍻



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