いや〜〜ベルリン暑すぎです！5月末からずっと暑い！世界中が熱波にやられてます！🔥🔥先日はついに36℃まで上がり、その日は水をがぶ飲みしながら、日が暮れて少しでも気温が下がるのをひたすら待っていましたよ。もちろん冷房はありません。😱 電車も蒸し風呂状態、スーパーは冷房がついているけど、多くのレストランやカフェ、小さいお店は冷房のない所の方が多いかな。火を使って料理もしたくないし、本当に全てにおいてやる気が出ません、が、
先日、炎天下を歩いて糖尿病専門医に会って来ました。
↑上の写真はクリニックの待合室、もちろん冷房ないので汗だらだら〜〜💦
指先から採血、簡単な足のチェック、血圧測定、体重測定を終えて待合室でしばらく待ちました。
↑建物自体は古い
最新のHbA1c結果は、
5月 8.4％ ⇨ 8月 6.４％
約3ヶ月で2.０％も下がっていました！あまり期待してなかったので思わず「えっ本当に？？」と先生に2回も聞き返してしまいました！
糖質制限を頑張った結果！1型の私でも効果ありです！
就寝前の血糖値が150以下だと、早朝に低血糖になることがまだあるので、ランタスは7単位から、6単位に下がりました。
次の目標は、6.0％！！👊👊
