2011年05月31日

HbA1c下がる!

IMG_0660.jpg

先日の血液検査での結果・・・

HbA1c6.7が、⇒6.3へ!
とりあえず、元に戻した!
(HbA1cは、過去1〜2ヶ月の平均血糖値の状態を表すもの)

自分を甘やかしこれ位いいか〜って、糖分をちょこちょこ摘んでいたら、
やっぱり2ヶ月前の検査でHbA1c6.7と上がってしまい、悪い結果だったので、
気を引き締めてロー率を約90%に、フルーツの量も減らし、
腹7分目くらいで食べるのを止め
・・・
プラス、糖の吸収を遅らせるセイブルを1日2回服用。
でも、夜のみの服用が多かったかな。(勝手に変えちゃいけないんだけど)

後は、もっとしっかりと運動しなくてはいけないのだけど、
なかなか出来ずにいます〜 


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posted by Raw Power at 23:59 | Comment(0) | 血糖値 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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