2011年06月16日

GI値ゼロ!ステビア

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唯一おすすめする甘味料は、ステビア。
砂糖より15倍も甘く、ノー・カロリー、GI値はゼロ!

何の栄養も含まれていない人工甘味料に比べ、ステビアには、ビタミン、ミネラル(マグネシウム、ナイアシン、リボフラヴィン、亜鉛、クロミウム、セレニウム)が含まれている。

低GI値でローフードではよく使われるアガベ・シロップは、ガブリエル・カズンズ医師は避けるべき食品群に入れてますが、彼の著書「There Is a Cure for Diabetes」の中ではこれについての説明はありません。

私は、甘味料はほとんど使わないけど、使う時はステビアにしています。
これがね〜最近は慣れたけど、クセがあって、美味しいとは言えない・・・(笑)ほんの少しだけで充分甘いので、中々減らないんですよね〜

Navitas Naturals オーガニック・ステビア・パウダー(227 g)
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posted by Raw Power at 01:06 | Comment(0) | 糖尿病 | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする
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