2011年05月24日

「Simply Raw」の内容

simply raw

「Simply Raw; Reversing Diabetes in 30 Days」は、
6人の糖尿病患者が30日間でローフードによる食事法で、
糖尿病を改善するプログラムに挑戦するという内容です。
6人のうち、2人の若い男性は1型。

映画の中では、肉類・乳製品の動物性のもの、パン・調理した穀物、
砂糖・カフェインはすべてカット!
 生でヴィーガン用の食事を1日3回。
具体的にどんなものをどんな味付けで作るのかは、あまり紹介していなかったのですが、
ヴィーガン向け生バーガーや生のチョコレートなどもあって、工夫すれば色々レシピはあるようです。
運動、ヨガや瞑想なども含まれているようですが、映画の中では紹介していません。

これまでに何人がこのプログラムに参加したのかは解りませんが、
たくさんの2型患者の血糖値が正常値に戻り、
難しいといわれて言われている1型患者も今までで、
3人が改善したケースがあると言っています。

1週目から血糖値が下がり始め、この食事法のパワーを確信した人もいれば、
効果が出ずに「もう家に帰りたい!」とくじけそうになる人も。 
今までジャンクフード食べて生きてきたのだから、急に食生活が変わるのはキツイでしょうね〜 

そして、30日目。1人脱落者は出たものの、他のメンバーは今まで飲んでいた薬なしで、
血糖値はほぼ正常、太っていた女性は体重もかなり落とすことが出来ました!
頭がすっきりして気分もとても良くなったそう。

1型の若い男性2名、ひとりは血糖値が正常値に戻り、
もうひとりの25歳の男性は、10年間打ち続けていたインスリン注射70単位を、
5単位まで減らすことが出来ました!70から5って〜すごい!!




posted by Raw Power at 22:00 | Comment(1) | Simply Raw | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする

2011年05月23日

「Simply Raw」ドキュメンタリー映画

ローフードのことを知ったのは、糖尿病と診断される半年以上も前。
アンチエイジングについてネットで色々調べていたところ、
行き着いた食事法がローフードでした。

そして、ローフードで糖尿病を改善する、というアメリカのドキュメンタリー映画
「Simply Raw; Reversing Diabetes in 30 Days」を観たのです。



Raw for Thirty


posted by Raw Power at 15:23 | Comment(0) | Simply Raw | このブログの読者になる | 更新情報をチェックする